Trim og trening
Treningsrommet er nå oppdatert, og er lysere, triveligere og ryddigere enn før!
Vi har tredemølle, trimsykler, romaskin, stepmaskin, løsvekter, fitnessballer og hoppetau. Treningsvideoer med både pilates, yoga og aerobic er tilgjengelige, og vi har en stor, stående boksesekk med boksehansker.
I tilegg til forskjellige treningsapparater har vi også et bordtennisbord og dartspill.
Bordtennis er en fin form for trening. I tilegg er det sosialt, og en sikker måte å lokke fram smilet på! :0)
Mange ønsker å komme i gang med trening, men kvier seg gjerne for å trene alene, eller synes det er vanskelig å komme i gang.
Hver fredag mellom klokken 14.00 og 15.00 vil derfor Sophie være med å trene. Det settes gjerne på litt musikk, og treningsøktene vil bli lagt opp etter ønske. Synes du dette høres fristende ut, er det bare å hive seg på!
