Til deg som har vært utsatt for seksuelle overgrep

Sliter du med vanskelige minner? Føler du deg ensom, annerledes enn andre?
Er du sliten, redd og forvirret, føler uro og kaos?
Fikser du det meste utad men har det fryktelig vondt innvendig?
Mange som har vært utsatt for seksuelle overgrep forteller at de ”lever liksom et liv på utsiden og et helt annet liv på innsiden”.

Lurer du på om livet kan bli bedre?

Har du gått med hemmeligheten alene så alt for lenge? Har du lurt lenge på å fortelle det til noen men ikke klart det? Mange utsatte kan fortelle om forskjellige grunner til at de ikke har våget å fortelle før:

• Kanskje jeg ikke blir trodd?
• Kanskje skulle jeg tålt det jeg har opplevd - andre har det sikkert verre enn meg
• Hvis jeg forteller så kommer jeg i kontakt med disse vanskelige følelsene som jeg har prøvd å fortrenge og det kommer jeg ikke til å tåle.
• Hvis jeg forteller så blir kontrollen tatt fra meg.

Seksuelle overgrep kan føre til en rekke seinvirkninger.
På senteret treffer du mennesker som vet at disse seinvirkningene er normale reaksjoner og at overgrep kan bearbeides slik at du kan få et bedre liv.

Her jobbes det etter hjelp til selvhjelp prinsippet. Gjennom ulike tilbud som samtaler og grupper kan  de vonde opplevelsene bearbeides.

Senteret er et sted for respekt og forståelse, du blir trodd og du bestemmer selv hvordan du vil benytte deg av våre tilbud. Ingen fratar deg kontrollen og bestemmer eller krever noe av deg. Du kan komme og sette deg i trygge omgivelser, snakke med andre eller være taus. Du kan treffe mennesker med lignende erfaringer som deg selv, som også arbeider med å ta tilbake kontrollen i livet sitt

Du er ikke alene!

På senteret kan du få kunnskap om forskjellige måter å bearbeide traumer på og finne tilbake til roen i livet ditt.
Du kan bruke senteret slik du finner det best. Det kan være en kort periode, eller lengre periode.
Målet er å gå videre i livet ditt uten for mange hemmeligheter og smerter.

Vi vet det nytter å bearbeide de vonde opplevelsene.

Du kan klare det!


Ønsker du å vite mer om senteret, kan du ringe eller sende en e-post. Du kan være anonym og alle ansatte og brukere har taushetsplikt. Om du i første omgang ikke kan eller orker å komme til senteret kan du bli kjent med oss via telefonkontakt.